Плавательный бассейн

25 метровый бассейн с 4 дорожками открыт для посещения с 6.00 утра до 22.00.

Вы может выбрать индивидуальное посещение, плаваниt, аквааэробики, занятия для будущих мам. Для посещения бассейна разработаны удобное расписание сеансов, а также система абонементов.

Стоимость посещения бассейна
пенсионерами по акции «На здоровье»

Основной прайс-лист на услуги
плавательного бассейна аквапарка

для индивидуального посещения

** Абонементом считается единовременно оплачиваемый билет от 4-х и более посещений бассейна в календарный месяц 1 посетителем
* Разовое посещение включает не более 45 минут нахождения в воде плавательного бассейна.
Стоимость Аренды одной дорожки на 45 минут для индивидуального плавания составляет 2000 рублей.
Дети, ростом до 1 метра посещают бассейн в сопровождении взрослых. Стоимость посещения для детей до 1 метра составляет 100 рублей.

Прайс-лист на услуги плавательного бассейна для корпоративных клиентов

1. Стоимость аренды одной дорожки на 45 минут плавания для корпоративных клиентов составляет 1 800 рублей  тел. +7 (343) 220 66 44
2. Стоимость аренды одной дорожки на 45 минут для обучения плаванию детей составляет 1 250 рублей тел. +7 (343) 220 66 44
3. Стоимость аренды одной дорожки для плавания в дневные часы с 11:00 до 15:00 для профсоюзных организаций составляет - 720 рублей - +7 (343) 220 66 44

Прайс-лист распространяется ТОЛЬКО на клиентов:

    * с которыми заключен договор оказания услуг;
    * при утверждении графика посещений на 1 календарный месяц в срок до 25 числа месяца, предшествующего посещению бассейна;
    * при условии 100% предоплаты по безналичному и наличному расчету в срок до 1го числа месяца, в котором планируется посещение бассейна.

Максимальная вместимость на одной дорожке- 8 человек. 

Дополнительно посетителям бассейна предоставляется скидка на приобретение любых "неакционных" абонементов в фитнес-центр "Наутилус" (4 этаж), подробнее смотрите здесь>>

Вопрос - ответ

Программы занятий по аквааэробике

«АКВА ИНТЕНСИВ» -   Аэробная нагрузка с постепенно нарастающем темпом выполнения упражнений.Активное передвижение в воде усиливают интенсивность, повышают выносливость, увеличивают насыщение крови кислородом, что и нужно для расщепления жира .Нагрузка   средней  и  высокой  интенсивности.

 «АКВА МИКС» -    Все меняем и акваоборудование и интенсивность.Такие вариации помогают сжигать жиры с отличным настроением! Для  всех  уровней  подготовленности.

«АКВА НУДЛ» - урок с использованием гибкой палки - это универсальный «тренажер» для всех систем и мышц занимающегося. Кардио и силовые упражнения позволяют сжигать   калории  и  развивать  жизненно  необходимые  мышцы.  нагрузка   высокой  интенсивности.

«ВСПОМНИТЬ ВСЕ 1, 2»
Постепенное увеличение нагрузки после летних каникул, позволяет быстро вернуться в тренировочный ритм. Аэробно - силовая тренировка с использованием ласт и акваманжет. В первую очередь укрепим мышцы стабилизаторы: пресс, спина. Для  всех  уровней  подготовленности.

«ВСПОМНИТЬ ВСЕ  2»
усиленный вариант.

«КЛАССИКА»
Классические базовые упражнения, удобные и понятные комбинации делают урок интересным .Равномерная тренировка всех групп организма в целом. А дополнительное оборудование может быть разным. Для  всех  уровней  подготовленности.

«ПРЕСС - БЕДРА - ЯГОДИЦЫ»
Популярная  и всеми любимая тренировка проблемных зон. Доступные и эффективные упражнения   легко выполняются с любым уровнем подготовки!

«ПРЕСС ПЛЮС»
результат  этого  урока - плоский  живот, а плюс – это  использование плавающих гантелей в качестве тренажера для мышц спины,рук и  груди. Нагрузка   средней  интенсивности.

«ТРИ В ОДНОМ»
аэробно-силовой  урок: утяжелители  на ногах  для  интенсивной  работы мышц нижних частей  тела, акваманжеты и нудлы в рукааах  для усиления  плавучести  и дополнительного  сопротивления  воды. Плюс аквадиски для стройного торса. Нагрузка   средней  и  высокой  интенсивности.

«ФРИСТАЙЛ»
Мобильная программа: меняем направленность тренировки и акваоборудование. Вам будет всегда интересно и вкусно сжигать лишние килограммы! Для всех уровней  подготовленности.                                                                                                                               

«АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ»
Занятия в воде важны для поддержания физической формы на протяжении всей беременности, если врач разрешает вам заниматься. Для равновесия в воде  используем акванудл (гибкая палка). Упражнения в воде  и упражнения на дыхание, насыщают кровь кислородом, расслабляются напряженные мышцы  и укрепляются нужные. Постоянный водный массаж. Профилактика целлюлита и растяжек на коже. И отличное настроение!!! Занятия проводят сертифицированные инструкторы.

Прайс-лист

Абонементы  приобретаются  в  кассах  аквапарка. При сложных вопросах обращайтесь к  менеджеру Аквапарка   тел. 220-66-44  или ст. тренеру Татьяне Алексеевне по тел. 201-55-77, 8-902-87-94-715.
Центр плавания "Малахит"  тел. 290-30-61.

правила посещения ПЛАВАТЕЛЬНого БАССЕЙНа

1.        Посещение плавательного бассейна Аквапарка организуется по группам в определенное расписанием время на основании месячного пропуска (не менее 4-х посещений в месяц) или разового посещения (при наличии свободных мест в бассейне).
1.1.     Для Вашего удобства предусмотрено утреннее (группы № 1-5), дневное (группы № 6-15) и вечернее (группы № 16-20) посещение. Месячный пропуск является именным и не подлежит передаче другим лицам.
1.2.     В плавательном бассейне имеется 4 дорожки для плавания и занятий. Одновременно на плавательную дорожку допускается не более 8 человек взрослых (старше 14 лет) или 12 человек детей (младше 14 лет), в сопровождении тренера.
2.        В плавательном бассейне Аквапарка обслуживание организовано через электронную платежно-пропускную систему. На входной кассе, по предъявлении пропуска на посещение плавательного бассейна или при оплате (если посещение разовое), выдается желтый электронный браслет на резинке, который необходимо сохранять все время нахождения в аквапарке с последующей сдачей его в браслетоприемник.
3.        Время входа в зону хранения вещей и переодевания определяется расписанием занятий в плавательном бассейне. В Ваше оплаченное время входят 15 минут до начала занятия в плавательном бассейне и 30 минут после окончания сеанса плавания (это время предназначено для переодевания и принятия душа).
4.        Билет «Посещение плавательного бассейна» (браслет желтого цвета на резинке) разрешает посетителю находиться  в плавательном бассейне и не разрешает доступ в другие части аквазоны.
5. При посещении дневного и вечернего сеанса плавательного бассейна возможно получение услуг СПА процедур в аквазоне и услуг банного комплекса, при этом выдается браслет синего цвета, добавляется 60 минут и производится запись кредита.
Посещение плавательного бассейна с банным комплексом предусматривает, в первую очередь, посещение бассейна, а затем банного комплекса.
6. Вам необходимо иметь при себе специальную обувь на нескользящей подошве, полотенце и принадлежности для душа. Посетители (взрослые и дети) должны быть одеты в купальные костюмы (плавки) и  шапочку для купания.
7. Не разрешается приносить в плавательный бассейн личные надувные круги и другие средства для плавания (детям разрешены нарукавники, спасательные жилеты), кроме инвентаря арендаторов, согласованного с администрацией аквапарка.
8. Примите душ перед посещением плавательного бассейна и соблюдайте гигиенические требования к Посетителям аквапарка «Лимпопо». После принятия душа необходимо выйти в помещение плавательного бассейна и по сигналу инструктора-спасателя приступить к плаванию. Запрещается прыгать и нырять в воду с бортов плавательного бассейна.
9. В плавательный бассейн не допускаются Посетители с кожными и другими заболеваниями, определенными гигиеническими требованиями к посетителям аквапарка
«Лимпопо»; в психически неуравновешенном состоянии, а также в алкогольном (наркотическом, токсическом) опьянении.
10. Для обеспечения Вашей безопасности, выполняйте требования инструкторов-спасателей во время нахождения в плавательном бассейне.
11. Пропущенные занятия восполнить нельзя. Перенос занятий на другое время  и возврат денежных средств (заблаговременно) возможны только по уважительной причине при предоставлении копии документа (больничный, командировочное удостоверение).

12. Во избежание возникновения случаев травматизма ЗАПРЕЩЕНО:

- бегать по территории плавательного бассейна;
- находиться на воде без надетых спасательных жилетов или нарукавников детям (кроме клиентов арендаторов, при наличии согласования с администрацией аквапарка), а также взрослым плохо плавающим или не умеющим плавать;
- выполнять акробатические элементы, нырять и прыгать в воду с бортиков бассейна;
- подныривать под других посетителей;
- бороться в воде;
- проводить различного рода травмоопасные захваты и удушающие приемы;
- утягивать другого Посетителя на дно бассейна и удерживать его там;
- выводить из равновесия другого Посетителя;
- наносить удары руками или ногами другому Посетителю.

13. Несоблюдение настоящих Правил или попытка помешать другим Посетителям плавать в бассейне является поводом для удаления Посетителя из бассейна.
Посетитель возмещает ущерб в случае утраты или повреждения имущества Аквапарка.

16. На территории бассейна действуют общие Правила посещения аквапарка «Лимпопо», а также гигиенические требования к Посетителям и медицинские противопоказания к посещению Аквапарка.

Расписание занятий по аквааэробике

Расписание занятий по ПЛАВАНИЮ

*
1 уровень: для начинающих.
2 уровень:
* для совершенствования техники плавания в бассейне
* тренировка для плавания в открытой воде